
Wizyta u dentysty to kluczowy krok w dbaniu o zdrowie jamy ustnej, ale równie ważne jest codzienne utrzymywanie higieny po wyjściu z gabinetu. Wizyta w gabinecie, choć bardzo ważna, zajmuje niewiele czasu w porównaniu tego, ile trzeba go poświęcić na samodzielnie dbanie o zdrowie jamy ustnej w domu. Odpowiednia pielęgnacja zapobiega powstawaniu nowych problemów, takich jak próchnica, kamień nazębny czy choroby dziąseł. Jak robić to prawidłowo? Oto kilka wskazówek.