Higiena osobista jest bardzo ważnym aspektem profilaktyki zdrowotnej każdego z nas. W jej skład wchodzi higiena jamy ustnej. Jest parę spraw, o których zapominamy przy codziennej higienizacji jamy ustnej:

W poprzednich artykułach odpowiedziałam na pytanie CZYM, teraz przyszedł czas na JAK prawidłowo myć zęby wybraną szczoteczką. Obecnie dla osób ze zdrowym przyzębiem, używających szczoteczki manualnej, poleca się metodę roll, polegającą na obrotowo – wymiatającym sposobie mycia zębów.

W świadomości wielu osób zakorzenione jest, iż do higieny jamy ustnej wystarczą pasta i szczoteczka ewentualnie kubek z wodą. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że szczoteczka nie jest w stanie doczyścić wszystkich zakamarków jamy ustnej. Istnieją przestrzenie, które wymagają dodatkowej troski i innych przyrządów.

Podstawowym zadaniem każdej pasty jest oczyszczanie oraz polerowanie zębów, tak aby były błyszczące i czyste, ale jednocześnie nie uszkodzone. Na co zwrócić uwagę na samym początku?